第2回目Yoga倶楽部です! – MGエンジョイクラブ

第2回目Yoga倶楽部です!

みなさん、こんにちは!最近なにかと話題のYoga倶楽部のお時間ですYo〜 ( ^ o ^ )
待ちに待った第2回目は3月28日に開催されました!
↑レッスン前の様子
各々ストレッチやマットを敷いて準備中☆今回は初めての方も何人かいてます。緊張しているのか、不安そうな人が約1名・・・(笑)さてさて、

Yoga倶楽部は講師の方にオフィスへ来ていただく出張ヨガ教室になります。

 

 

今回の講師は、モエ先生です〜

今回のモエ先生も、めっちゃキレイで可愛い☆

神戸でヨガ教室をされているそうで、

そっちにも通いたい〜!ってメンバーも出たくらい

魅力的な先生でした ^ ^

 

今回はみんな横に並んでのレッスン。

みんな先生の話を真剣に聞いてます ^ ^

 

「はい!先生!!ボク、呼吸法が知りたいです!」↓

もうバレちゃってますが、今回 初参加のK次長(笑)

はい、唯一の男性メンバーです(笑)話題の人物です(笑)

 

K次長はこんな感じで終止、質問ばっかりしてました ^ ^ ;

 

 

ブログ更新者も一緒にレッスンを受けてるので

写真は撮れなかったんですが

K次長待望のヨガの呼吸法というのも教えてもらいましたよ。

 

ヒクソン・グレイシーも訓練で取り入れているらしいです(笑)(K次長談)

 

↑何に効果のあるポーズだったのかは忘れましたが(先生すみません・・)

 

肩幅に足を広げて立った状態で

足の指だけをパーにして上へ向けます。

 

その状態から親指だけを地面につける

次は小指を地面につけるんですが

この小指だけを地面につけるのが難しい!

 

「小指ができへん〜」とK次長も雄叫び(笑)

こんな感じで今回はK次長のおかげで和やかな雰囲気であっという間の楽しいレッスンでした☆ 

 

レッスンの後は、恒例のみんなで集合写真♪簡単そうに見えるけど難しいポーズ(笑)みんな笑顔でごまかし(笑)モエ先生、ありがとうございました〜〜〜!最後におまけ

 

 

 

K次長、初ヨガの感想は?

 

 

 

 

「イェ〜〜〜イ!!!」

 

一番スッキリしたのは間違いなくこの人でしょう(笑)

(最初の不安げな表情はどこへやら・・笑)

 

 

K次長と一緒にヨガやりたい本社勤務の方

次回の参加お待ちしてますーーー!

きっとレッスン後はこんな表情になれますよ(笑)

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