第7回目 YOGA倶楽部 活動報告です

お待たせしました!

本当〜〜〜に、お待たせしました!!!

 

YOGA倶楽部です!

 

2018年9月25日に、第7回目のYOGA倶楽部のレッスンが行われましたので

その報告をさせていただきます♪

(報告おそくなってしまって、ごめんなさい・・・!)

 

 

さて、

ヨガと言えば何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞑想ですよねー♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心を静めたあとは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチ!

・・・かな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バランス?

おなじみのポーズでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きつくなってきた頃に・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにきつ〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はリラ〜ックス♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もきもちよかった〜 ^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シメは合掌で

 

ありがとうございました〜〜〜

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